Witaj na stronie Akademii Qigong

Zajmuję się profilaktyką zdrowia, czyli pracą polegającą na doprowadzeniu do harmonii miedzy ciałem i umysłem.

Podczas prowadzonych zajęć, zaglądamy w głąb siebie aby, odczuć zachodzące w nas procesy, uwolnić, odblokować to co zostało zablokowane, uświadomić sobie jak funkcjonujemy sami ze sobą oraz w relacji z otoczeniem.

Zwiększone odczuwanie ciała umożliwia ćwiczącym wcześniejsze reagowanie na pojawiające się napięcia fizyczne, emocjonalne czy psychiczne, zapobiegając pojawieniu się ich w postaci długotrwałych stanów powodujących uciążliwości i ograniczenia w codziennym funkcjonowaniu.

Osoby z różnego rodzaju napięciami i stanami chorobowymi mają możliwość zredukowania napięć, blokad i powrót do stanu równowagi.

Zapraszam do poprawy stanu zdrowia, poznania siebie i samorozwoju.

Słowa, które napotkasz na tej stronie to tylko drogowskazy

Nie przyjmuj ich za pewnik, jeśli ich nie sprawdzisz i nie staną się Twoim doświadczeniem.

Zdrowie

Znajdziesz odpowiedź na pytanie – czym jest zdrowie?

Zobaczysz, jak odpowiedź zmienia się wraz z poznawaniem Siebie.

Wytrwałość

Aby dokonać zmian warto zaopatrzyć się w wytrwałość i determinację, gdyż najbardziej trwałe transformacje zachodzą w wyniku regularnej praktyki, a do ich zaobserwowania potrzeba trochę czasu.

Obserwacja

Obserwując Siebie z czasem zauważasz, że nie jesteś emocjami ani myślami. Nie jesteś także nazwami, którymi posługujesz się na co dzień. Zauważasz to, co jest schowane pod nazwami, emocjami i myślami, a przez obserwację Siebie wprowadzasz uwagę w miejsca, o których zapomniałeś.

Przebudowa

Gdy zmienisz postrzeganie siebie, zaczniesz inaczej widzieć i siebie i swoje otoczenie.
Zmiany w Tobie zależą tylko od Ciebie. Ty podejmujesz decyzje, czy pozostajesz w tym, co znasz i w tym, co daje ci poczucie bezpieczeństwa, czy też wchodzisz w nowe, aby zobaczyć, że budowałeś poczucie bezpieczeństwa na rzeczach nietrwałych.

Wysiłek

Trudność w obserwacji polega na przeniesieniu uwagi z bycia emocjami i myślami w punkt obserwatora, który nimi nie jest a który może je zaobserwować, powodując w ten sposób zmiany.

Zmiany

Zmiany są wynikiem twojej praktyki, wytrwałości i podejścia do siebie. Umiejętności przeniesienia uwagi i puszczenia rzeczy które trzymasz.

Puszczenie

Puść to, co do Ciebie przyszło i zostało.

  • Na pierwszych zajęciach nie mogłam ustać 5 minut. Po 3 miesiącach ćwiczeń przestałam godzinę i czuję się świetnie.

    Uczestniczka Akademii Leonarda da Vinci Złoty Wiek 60+

    Pani 60+
  • Często narzekałam na bóle kolan. Po ostatnich ćwiczeniach miałam wrażenie, że płynę a nie idę. Nie czułam bólu kolan, jakbym miała odnowione kolana. Na drugi dzień już troszkę słabiej ale też dobrze. Dlatego warto i chcę ćwiczyć.

    Uczestniczka Akademii Leonarda da Vinci Złoty Wiek 60+

    J.
  • Mam więcej energii do pracy. Potrzebuję mniej snu.

    Uczestniczka Akademii Leonarda da Vinci Złoty Wiek 60+

    Henryka
  • Trudno sobie czasem poradzić psychicznie z pewnymi rzeczami. Po zajęciach czuję spokój i łatwiej jest mi coś zrobić.

    Uczestniczka Akademii Leonarda da Vinci Złoty Wiek 60+

    Pani 60+
  • Zauważyłam poprawę krążenia, większą elastyczność stawów, wyciszenie i szybką relaksację.

    Uczestniczka Akademii Leonarda da Vinci Złoty Wiek 60+

    Lucyna
CO ROBIMY – OFERTA
AKTUALNOŚCI I ZAPISY
MIEJSCE CZAS I LOKALIZACJE
PYTANIA