„Zdrowym krokiem w Nowy Rok – Styczeń z ruchem”
Mamy Nowy Rok, 2016. W tym roku, jak i w latach poprzednich składaliśmy sobie życzenia, wśród których zdrowie jest na znaczącym miejscu.
Co jednak faktycznie robimy, aby być zdrowymi?
Co jemy?
Jak i czy jesteśmy aktywni?
Czy raczej przypominamy sobie o zdrowiu wówczas gdy zachorujemy i powierzamy je jak i odpowiedzialność za nie lekarzom czekając biernie na efekty wyzdrowienia?
Masz dolegliwości, bóle, lub towarzyszy Tobie choroba?
Jeśli chcesz wziąć zdrowie w swoje ręce, przyjdź i zapoznaj się z prostymi ćwiczeniami, które wykonujemy w grupie Seniorów. Są to ćwiczenia Qigong, których dobroczynne działanie na stan zdrowia zostało zaobserwowane u osób regularnie je uprawiających.
Zapraszam wraz z ćwiczącymi seniorami, wstań, przyjdź na zajęcia i zrób coś dobrego dla swojego samopoczucia.
Wszystkie ruchy wykonujemy w możliwym przez nas do wykonania zakresie.
Zobacz na grafiku, gdzie i kiedy ćwiczymy.
Jeśli masz pytania zadzwoń pod numer 797 186 405
lub napisz na adres info@AkademiaQigong.pl